Zunächst sollte geklärt werden, in welcher Lebenssituation Sie sich gerade befinden und wie hoch das jeweilige Sicherheitsbedürfnis im Moment ist.
Um unter den vielen verschiedenen Möglichkeiten zur Empfängnisverhütung die für Sie passendste Methode zu finden, können Sie sich bei uns beraten lassen. Wir verstehen unsere Beratung ergänzend zu einer medizinischen, gynäkologischen oder urologischen Beratung.
Die Suche nach dem passenden Verhütungsmittel
Verhüten - aber wie?
In Einzel- oder Paargesprächen informieren wir über Möglichkeiten der Empfängnisverhütung und helfen bei der Auswahl einer für Sie in Ihrer Lebenssituation passenden Verhütungsmethode.
Hier eine Übersicht möglicher Methoden:
Verhütung mit Hormonen
- Hormonspirale
- Hormon-Stäbchen
- Drei-Monats-Spritze
- Vaginalring
- Verhütungspflaster
Verhütung ohne Hormone
- Kupferspirale, Kupferkette, Kupferball
- Diaphragma (Caya, Singa)
- Symptothermale Verhütungsmethoden (natürliche Familienplanung)
- Kondom
dauerhafte Verhütung
- Sterilisation des Mannes
- Sterilisation der Frau
Ausführliche Informationen und Broschüren (in verschiedene Sprachen) zu den einzelnen Verhütungsmethoden erhalten Sie in unserer Beratung. Es stehen Ihnen auf Wunsch eine weibliche Beraterin oder ein männlicher Berater zur Verfügung. Vereinbaren Sie gerne einen Beratungstermin!
Verhütung für den Mann
Kondom
Kondome schützen vor einer Schwangerschaft und vor vielen sexuell übertragbaren Infektionen. Sie bestehen meist aus einer hauchdünnen und zugleich sehr reißfesten Latexhaut, die der Mann vor dem Geschlechtsverkehr über den steifen Penis abrollt.
Es gibt für fast jede Penisform ein passendes Kondom. Insbesondere Heranwachsenden passen die Standardgrößen oft nicht richtig. Die richtige Größe ist jedoch wichtig, damit sich das Kondom ohne Probleme abrollen lässt und auch die sexuelle Erregung nicht verringert. Außerdem ist die passende Größe entscheidend für die Verhütungssicherheit: „Sitzt“ das Kondom optimal, besteht nur noch eine geringe Gefahr, dass es reißt oder abrutscht.
Die passende Kondomgröße ergibt sich aus dem Penisumfang. Am besten messen Sie ihren Penisumfang an der breitesten Stelle Ihres steifen Penis und ermitteln dann die empfohlene Ringbreite des Kondoms.
Sterilisation- Vasektomie
Vasektomie bedeutet Sterilisation des Mannes. Es werden beide Samenleiter durchtrennt und der Mann ist damit unfruchtbar. Vor allem für Paare mit abgeschlossener Familienplanung oder für Männer ohne Kinderwunsch ist die Vasektomie eine gute und sicherer Verhütungsmethode.
Im Durchschnitt kostet der kleine ambulante Eingriff zwischen 400-600€.
Das Lustempfinden und die sexuelle Leistungsfähigkeit werden von einer Vasektomie nicht beeinflusst.
Andere Verhütungsmethoden
Andere Verhütungsmethoden für den Mann sind seit Jahren in Entwicklung. Zwei sehr interessante Methoden sind das Vasal-Gel und eine ultraschallbasierte Methode Coco.
Unter anderem wird seit einiger Zeit an einem Vasal Gel geforscht.
Das Vasal-Gel wird direkt in die Samenleiter injiziert und verengt diese. Die Wände der Samenleiter werden beschichtet. Durch diese Beschichtung und die Feuchtigkeit im Samenleiter entstehen positive Ladungen. Die Spermien, die den verengten Samenleiter durchdringen, werden so negativ geladen und können sich nicht mehr fortbewegen. Dadurch wird eine Befruchtung der Eizelle für die Spermien unmöglich.
Der Vorteil dieser Technik ist, dass durch die nicht vollständige Blockade des Samenleiters die Spermienproduktion aufrecht erhalten bleibt.
Bereits eine einzige Injektion verhütet bis zu 10 Jahre lang. Die Verhütung mit dem Verhütungsgel kann wieder rückgängig gemacht werden. Wenn die Verhütung abgebrochen werden soll, wird lediglich ein Lösungsmittel gespritzt. Dieses zersetzt das Verhütungsgel und die Samenleiter werden geöffnet. Die wieder geöffneten Samenleiter sollen laut den Forschern wieder ganz normal funktionieren und die Befruchtung sollte ohne Probleme möglich sein.
COSO hingegen ist ein ultraschallbasierter Verhütungsansatz für den Mann, der hormonfrei, reversibel und von Zuhause aus anwendbar ist.
Die Hoden werden im gestalteten Gerät für wenige Minuten ultrabeschallt. Denn auf biologischer Ebene erzeugt Ultraschall Tiefenwärme im Hodengewebe, was die Spermatogenese für einen bestimmten Zeitraum verändert. Genauer gesagt wird bei regelmäßiger Anwendung die Neubildung von Spermien temporär unterdrückt, wodurch ein zuverlässiges Verhütungsprinzip resultiert, was Forscher*innen in Studien am Tiermodell nachwiesen.
Gut zu wissen
FAQs Pille
Pille vergessen?
Die vergessene Tablette kann bis zu 12 Stunden nachgenommen werden (siehe Beipackzettel der jeweiligen Pille). Diese Regel gilt nicht für die sogenannten Minipillen. Sind mehr als 12 Stunden vergangen, benötigt man in diesem Zyklus ein zusätzliches Verhütungsmittel wie z.B. ein Kondom
Pille und andere Medikamente
Es gibt Arzneimittel, die die Wirkung der Pille herabsetzen. Werden auf eine Reise spezielle Medikamente mitgenommen, sollte vorher mit einem Arzt geklärt werden, ob die Sicherheit der Pille gefährdet ist.
Übelkeit und Durchfall
Magen- und Darmstörungen können den Schutz durch die Pille beeinträchtigen. Tritt Durchfall oder Erbrechen auf, sollte ein zusätzliches Verhütungsmittel angewendet werden.
Pille und Sonne
Zu intensives Sonnenbaden kann bei Frauen, die empfindlich sind und gleichzeitig die Pille einnehmen zu leichten Hautverfärbungen (bräunliche Flecken) führen. Es empfiehlt sich dann ein hoher Lichtsschutzfaktor und maßvolles Bräunen.
Zeitverschiebung
Bei Fernreisen kommt es zu Verschiebungen des Einnahmezeitpunktes. Dies ist bei Kombinationspillen kein Problem, wenn die Zeitdifferenz weniger als 8 Stunden beträgt. Der übliche Einnahmezeitpunkt wird beibehalten z.B. 21 Uhr zuhause und im Urlaubsland. Diese Regel gilt nicht für die sogenannten Minipillen.
Pille, Urlaub und Aids
Die Pille schützt nicht vor AIDS und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten. Daher Geschlechtsverkehr mit neuen Partnern nie ohne Kondom!
Pille zu Hause vergessen
Der Name der Pille kann in einzelnen Ländern unterschiedlich sein. Um diese eventuell im Ausland besorgen zu können ist die Notiz der Zusammensetzung der Pille (welche Hormone sind enthalten) sinnvoll.
Beginn der Periodenblutung verschieben
Durch verkürzte bzw. verlängerte Einnahme der hormonellen Verhütung ist es möglich, den Beginn der Blutung bei einer geplanten Reise zeitlich vorzuverlegen aber auch nach hinten hinaus zu schieben.
Notfallverhütung - Pille danach
Die „Pille danach“ ist in Apotheken rezeptfrei erhältlich und dient lediglich zur Notfallverhütung bei ungeschütztem Geschlechtsverkehr oder Verhütungspannen.
Die Preise können schwanken (18 - 35 Euro) und müssen direkt in der Apotheke gezahlt werden. Die Kosten können bei Frauen bis zum 22. Geburtstag von der Krankenkasse übernommen werden. Die Voraussetzung hierfür ist, dass Sie sich die „Pille danach“ ärztlich verschreiben lassen.
Rechtzeitig vor dem Eisprung eingenommen, verhindert die „Pille danach“ mit hoher Wahrscheinlichkeit eine Schwangerschaft. Je mehr Zeit aber zwischen dem ungeschützten Geschlechtsverkehr und der Einnahme der „Pille danach“ liegt, desto größer ist die Zeitspanne, in der noch ein Eisprung stattfinden kann und somit eine Schwangerschaft entstehen könnte.
Deshalb ist es so wichtig, die „Pille danach“ möglichst schnell einzunehmen. Am besten innerhalb von 12 bis max. 72 Stunden nach dem Geschlechtsverkehr.
Fragen Sie in der Apotheke, bei Ihrer Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt, wie es dann mit der Verhütung weitergeht.